●生命からのお知らせである『感覚』を感じ・観じとる『知覚力』を取り戻す

●感覚に協力し、感覚とひとつになる

●自分の内側にある原因と結果を導きだし、さらに解決能力を引き出す

沖正弘先生の著書『なぜヨガで病気が治るのか』をテキストに、ヨガ的な健康観を開発し、真の健康とは何なのかを共に学び合います。ただ単に読み合わせをするのではなく、お互いの気づきや発見を自由にシェアリングします。