ごあいさつ ~Holistic Health for Peace & Happiness~

~ヨガは可能性を引き出し、広げてくれる~

 

『自分が自分の医者になる』

 

ヨガを通じてこんなふうになれたら嬉しくないですか?

 

自分で自分を修正できる

自分で自分のことがコントロールできる

自分で自分の自然治癒力を呼び起こせる

自分で自分の美しさ・清らかさを内側から引き出すことが出来る

自分で自分の潜在能力を目覚めさせることが出来る

自分で自分の平安を取り戻せる

自分で自分の生命力を喚起できる

 

そして、やがて『自分』を手放すことが出来る。。。

 

~Holistic Health for Peace & Happiness~

 

 ヨガに取り組むと、人生が良い方向に向かいます。

心の底の底で「私はこうありたい!」という生命が望む方向へ向かいます。


 例えば私は、自分の行動で周りの人が喜んだりハッピーになることが好きです。

周りの人がハッピーになると私もハッピーです。


 研究者を目指して大学に行きましたが、入学してから約7年間病気で苦しみました。

多量の服薬に苦しみ続けました。思うようにいかない日々の繰り返しでした。

 

そして7年目にヨガに出逢い、ヨガに救われました

それはまさに青天のへきれきで、私にとっては革命的な出来事だったのです。

 

私の常識を覆し、私の生き方を180度ひっくり返しました。

毎日が寝て起きてのグッタリした生活で

お医者さんからも「お薬や症状と上手に付き合っていきましょう」と言われていたのが

ヨガをはじめてわずか3か月後からみるみる変化を見せていったのです。

 

それまで信じ切っていた医学では取り戻すことが出来なかった生命力を取り戻し

 

やがて自力で断薬に成功し、ヨガの道に魅了されていきました。

 

ヨガは、狭い知識と体験と見識と世界観から、徐々に私を解放し始めたのでした。

 

こういった経緯があって、

 

ヨガを指導させていただくことで

周りの方々が健康になり、その方々が生きがいを見つけたり個々の能力を最大に発揮し合ったりして社会に役立て合う、といったことをお手伝いする道に入ったのです。

<健康は通過点~自然性を取り戻すプロセスに『健康』がある~>

 

 ただ、今は『健康』を第一の目的とすることをやめました。

 

それは、ヨガに取り組むことで

自然と自分にとって今必要な状態・ちょうど良い状態がもたらされると感じているからです。

 

積極的な表現に言い換えると、ヨガに取り組むことで今自分に必要な『生命からのメッセージ』

をしっかり意識的にキャッチするということです。

 

出来事や心身の状態・呼吸や感覚、

生命の働きが発しているメッセージは何なのかを知り、それに応えるということです。

 

 

ヨガは『生命の声に耳を澄ませ、生命の喜ぶことに協力させていただく』

という生活をすることです。

 

つまり、自己の内にある『自然性』を呼び戻し、自然な生き方を取り戻すということを

意識的に行うのです。

 

ヨガはそれを具体的に、しかも自己の内側から提示してくれます。

 

病気であるとか健康であるとかはとりあえず置いておいて、

ナチュラルな生き方・自然の流れになるべく沿った生き方に目を向けみて

出来る範囲で実践してみるのです。

自分が主人公の生き方に取り組んでみるのです。

 

 

~ポーズだけがヨガではない。ヨガは有機的・総合的な取り組み~

 

その内容は単にポーズをするだけにとどまりません。

 

『息』『食』『動』『想』

 

これらの有機的循環を念頭において自然性を総合的に取り戻すのです。

病気であるとか健康であるとかを超えた、生命がイキイキとする健康観を開発してゆきます。

今自分に与えられている生命を、精一杯活かしきる、楽しい生き方へシフトするのです。

 

それは『平和の創造』と言えるでしょう。

もちろん文明への適応性を排除するわけではありません。

文明は人間の進化の証ですから、上手に活用します。

 

ただ、文明にまかせっきりの生活は時に心身に不具合をもたらします。

そんな時、ヨガを実践していればこう解釈できるようになります。

 

 『心身に何か不具合があったとしても、それは生命が即破たんしないように

不具合という状態を以てバランスを維持してくれている。だから正常だ!』

と。

 

この『不具合』は生命の「より良いバランス状態のあり方があるのだよ」

とのお知らせですから、

生命がより喜ぶことに協力させていただくことで適応力を高めます。

 

 そして、生命の声に協力させていただくプロセスで様々な智慧をいただけます。

(全肯定全活用⇒智慧)

 

福元朗ホリスティックヘルス研究所では、

この智慧の共有の場=『学び愛の場』創りを進めている次第です。

 福元朗ホリスティックヘルス研究所は、それぞれが得た智慧=愛=強みを活かしあい、

『それぞれの強みが響き合う』ことで社会平和力と社会生命力の強化を目指します。

 

<Life Force is God~生命即神~>
 『生命即神』をキーワードに沖ヨガ哲学の実践を通じて『学び愛』の場を創っていきます。
 具体的に、ヨガ・呼吸法・プレクシャ瞑想・動禅整体等を活用して生命の声を聴ける心身作りと

自然法則にのっとた生き方を掴み、

人と人とのつながりの再生・息としいけるもののつながりの再生を目指します。


 これらを実現するのにとりわけ重要なのが『呼吸』と『感覚』です。

 

ですから、呼吸力の強化に主眼を置き、個の生命力強化を実践します。

生命からのメッセージである『感覚』をキャッチし、これに応える力を養います。


 福元は、個の生命力強化は

『学び愛』=協同・協調・調和のプロセスで醸造されるものと考えます。
 『変化』『バランス』『安定』を楽しみ、『呼吸』『動作』『こころ』を調和させた生き方を

ともに学び愛ましょう。