ポーズ・呼吸法・修正法

文京区の午前中クラス、2018年は『ゆがみ修正法』をテーマに取り組んでいます。

2017年はキッチリと細かく基本ポーズに取り組みましたが、それを土台に

★自分自身のゆがみに気づき⇒★様々な修正テクニックに取り組み⇒★細胞ひとつひとつに修正感を染み渡らせる

ことを目指しています。

早朝クラス

時間:6:00~7:00

会場:文京区本駒込 福元朗ホリスティックヘルス研究所ヨガルーム

※プライベートスペースと共用部があるので、お申込者に詳細お伝えいたします

参加費:そのつど500円

 

★1日を気持ちよく過ごすためのポーズに取り組みます。


午前クラス

時間:10:15~12:15

曜日:原則第1・3火曜日

※現在は毎週火曜日に開催しています

会場:不忍通りふれあい館など

入会費¥500(初回のみ、午後クラスで支払い済みの方は不要)月謝¥2,500★午後クラスと組み合わせ可能

 

★ポーズや呼吸法、修正法などひとつひとつを丁寧に取り組むクラスです


午前クラスのテーマ

画像をクリックすると拡大してご確認いただけます。1回目⇒1月のテーマ、と回数と開催月が一致しています。