自分が自分の医者になるヨガ@やまゆり生協

心にも身体も環境にもやさしい食材とイベントを提供している、神奈川県のやまゆり生協主催のヨガ講座です。毎年テーマを変えながら様々な内容に取り組んでいます。2018年は、基本ポーズに取り組んで知覚力・集中力・ゆがみ修正力を身につけます。いつも笑顔の絶えないたのしい・たのしいクラスです

Schedule

時間

厚木:10:30~12:30

茅ヶ崎:9:45~11:45

 

曜日

厚木:原則第1木曜日

茅ヶ崎:原則第1月曜日

 

参加費

そのつど¥1,000

組合員さんも非組合員さんもどなたでもご参加いただけます。保育はありませんが、お子様連れもOKです。

 

主なテーマは、画像をクリックするか、スマホならスワイプして拡大いただけます


Location

厚木:アミュー厚木など

茅ヶ崎:茅ヶ崎勤労福祉会館など

 

やまゆり生協へお問い合わせください

Email: yamainfohp@yamayuri.jp

Telephone:046-237-3330

https://www.yamayuri.jp/


2019年テーマ

●主なヨガポーズは茅ヶ崎も厚木も共通です。参加者さんの様子に応じて修正テクニック等は変わります。

●茅ヶ崎はポーズのあとに瞑想の源流である『知覚瞑想』に取り組みます。

●厚木はポーズのあとに知っておくと役立つヨガ的考え方と自己診断修正法についてお話します。

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